Про интенсив

Этот интенсив дает возможность раскрыть себя через познание собственного тела, пройти свою личную трансформацию и найти новых друзей.
День

4 недели, 8 занятий
18.30-21.30
Место

Новосибирск,
Владимировская 10, АртУсадьба
Стоимость

- для новичков - от 1100р/день
- для участников Школы Воздуха любых групп и сезонов, включая зум-занятия - 900р/день
Что будет
- Движение и его возможности: от инструмента выразительности до способа медитации;
- Импровизация: как и из чего создаётся танец в реальном времени;
- Тело как источник творчества;
- Перформанс как яркий способ передать опыт, состояние, идею;
- Развитие эмоционального интеллекта арт-средствами
- Soft skills в нашей буквальной реальности.
Внимание! Если у вас недавно была какая-то операция и есть ограничения к движению, учитывайте пожалуйста это при подаче заявки. Летом у нас будет жарко.
Уровень нагрузки:
Если у вас есть практика в движении, вы занимаетесь любым видом спорта или танцами - вам будет легко. Если вы далеки от спорта, вам будет труднее. Но вы точно справитесь, потому что у нас нет жёстких рамок, а это значит, что вы сможете регулировать интенсивность нагрузки по внутренним ощущениям.
Тренеры интенсива
  • Мария Бакулева
    Тренер в Новосибирске (Академ)
    Первый региональный тренер Школы Воздуха (г. Новосибирск) Психолог, арт-терапевт (expressive arts, арт-гештальт), ведущая обучающих и терапевтических групп. Плейбэк-практик, актриса и кондактор театра Playback_nsk. Танцевальный опыт - 15 лет.
  • Аня Лаврова
    Тренер в Новосибирске (город)
    Профессиональная актриса театра, участник независимых театральных проектов, ведущий педагог театральной студии для взрослых и школы юного Плейбэк актера. Сертифицированный Playback практик. Танцевальный опыт 5 летОснователь одной из теорий Интегративного Личного Перформанса и современного театра.
Отзывы участников
  • Если в двух словах - это обучение тому, как телом и танцем показывать эмоции, чувства, истории. А для этого изучить возможности тела, его пластику и язык. А вчера был выпускной. Шесть удивительных историй (и одна смешная), таких разных, таких живых и завораживающих! У нас даже немножко зрителей было 😊
    Елена Шевченко
    Психолог, арт-терапевт
  • Неважно, что там у нас происходит. Это для меня и я счастлива.
    Равно как и в вашей жизни – пусть другим непонятно, от чего горят ваши глаза.
    Это ваше – счастье, радость, удовольствие.⠀
    Будьте счастливы. Это – главное. Всё. Точка...
    Анна Малышева
    Психолог, телесноориентированный терапевт, сексолог
  • Огромная благодарность Марии за ее профессионализм, чуткость и красоту, которой она учит окружающих. Для меня эти занятия были про глубокое чувствование себя, отслеживание и реализацию телесных импульсов в танце и движении, потрясающую красоту человеческого движения. Рекомендую всем, кто устал от социальных ролей и масок и хочет узнать, как это быть настоящим и спонтанным - в движении, танце и жизни
    Мария Прикота
    Коуч
  • Маша, спасибо большое за "Воздух"! Этой весной он мне был очень нужен, потому что я перехожу на новый уровень жизни. Это стресс. Но оказалось, что театр "Воздух" - идеальный инструмент, чтобы прочувствовать себя, принять и полюбить. Самое моё любимое: кости, мышцы, кожа!!! Я просто есть, есть моё тело, которое меня слушается - и это счастье. Это поважнее, чем просто посмотреть новый фильм или купить новую вещичку. Это - знакомство с собой той, которую я не знала, но с которой давно пора было познакомиться.
    Вера Проскурова
    Имидж-стилист
Нажимая «Перевести»,
вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Самые популярные вопросы от наших клиентов
Как строится занятие? 3 часа выглядят очень страшно.
ШКОЛА ВОЗДУХА:
Усредненная структура занятия выглядит так: разогрев тела (йога, цигун), изучение танцевальной техники (партер), перекладывание техники на работу с образом. Затем перерыв, после которого наступает перформативная часть, где мы изучаем язык тела, работаем с образом, импровизируем.
Сколько человек в группе?
ШКОЛА ВОЗДУХА:
От 12 до 15 человек.
Я никогда не танцевала. А если я не справлюсь?
ШКОЛА ВОЗДУХА:
Один из принципов Школы — нет правильного или неправильного движения. Каждый участник уникален, у каждого свое движение, возможности. Мы создаем площадку, где каждый сможет реализовать себя так, как хочет.
Принципы Школы Воздуха
  • Удивляй себя
    Как ребенок, который познает мир, у которого нет предрассудков и навязанных обществом норм.
  • Нет правильного движения
    Действуй без какой-либо оценки себя и окружающих. Без включения рационального интеллекта.
  • Будь аутентичным
    Не старайся понравиться кому-либо, не старайся быть уникальным. Каждый человек неповторим. И это нужно принять как данность.
  • Получай удовольствие
    Любое действие, любая задача должна радовать и позволять развиваться. Если ты к этому не готов или ты не видишь в данном деле удовольствия для себя - смело ищи другое.
  • Береги себя и окружающих
    Как физически, так и эмоционально.
  • Быть причастным к рождению настоящего
    Это миссия VOZDUKH Center. И мы приглашаем участников также стараться быть в моменте. А также быть искренними и настоящими.
Класс импровизации для танцоров из РАНХиГС
Воркшоп Школы Воздуха на Европейской конференции Playback театра
Структура занятия Школы Воздуха
1. РАЗМИНКА
Разогрев тела | настрой "здесь и сейчас" | со-настройка с участниками
2. ТРЕНАЖ
упражнения фитнеса и пилатеса | базовые элементы workout
3. ТЕХНИКА
базовый партер | прыжки | падения | свинги | танцевальные связки
4. ПЕРЕРЫВ
5. ОБРАЗ И ТЕХНИКА
использование изучаемой техники при работе с образом/ощущениями/эмоциями/историями
6. ПЕРФОРМАНС
танцевальная импровизация | отклик участников
  • Наши контакты
    Координатор Школы:
    Мария Бакулева
    8 (952) 915 84 42

    maria.nsk@vozdukh.center
  • Наш адрес
    Новосибирск
    Владимировская 10, АртУсадьба