Многие спрашивают, как это импровизировать и вообще что это?
А ведь это произведение искусства, которое создаётся во время процесса исполнения, либо, собственно, процесс его создания.
Здесь важны несколько историй. Во-первых, важно научиться отключать наш самый важный орган - мозг, давая телу вести нас. Во-вторых, не стараться быть оригинальным, а быть естественным, аутентичным. И тогда, даже если какое-то движение мы повторили из уже заученной техники, оно будет невероятно оригинальным, придя к нам естественным путем.
И важно быть в присутствии. Думая о том, что надеть завтра или как я сногсшибательно махнул ногой минуту назад - не работает, это не дает нам быть в процессе, и снова мы отделяем себя от тела.
Только здесь и сейчас, только слыша свое дыхание, звуки перемещения в пространстве и свой внутренний пульс, мы можем наслаждаться своей импровизацией тотально. И да, зритель тоже погрузится в процесс вместе с вами.
Решая задачи, описанные выше, мы способны начать чувствовать те самые импульсы, те самые интимные процессы, происходящие в нашем теле и приводящие нас к состоянию между внутренним маленьким ребенком и зверем.
Конечно же, на это нужно время, главное себе его дать, разрешить и отпустить, ну и быть терпеливым и бережным к себе.
А импровизировать могут все! Да, это мы вам точно говорим!