VOZDUKH Center
Бесплатный вебинар
«Как понять эмоции через тело»
Избавляемся от эмоциональной нагрузки и учимся управлять своими эмоциями вместе с Ольгой Саначиной

26 октября, 18:00 по Московскому времени
Вебинар уже прошел, всем зарегистрированным будет выслана запись :)
Как ты чувствуешь себя сейчас?
Злишься на работе?
Все не так, все не то. Все что-то хотят, миллион дел, ничего не успеваю. ААААА!!!!
Устал от информации?
Ситуация в мире тебя напрягает, и ты совсем потерял ориентиры. Апатия и депрессия подбираются к тебе.
Запутался в себе?
Каждый шаг кажется неправильным, и ты перестаешь узнавать себя в зеркале.
Вообще не понимаешь, что происходит?
У меня лапки, я хочу на ручки...
Чем поможет вебинар?
Подружит тело и эмоции
Ты сможешь лучше настроить взаимосвязи между своими эмоциями и телом, освоить способы эмоциональной гармонизации через движение. Ты начнёшь подключать мудрость тела к пониманию жизни внутри и вокруг себя.
Минимизирует тревожность
Физические упражнения и перформативные практики — лучшие методики по борьбе с тревожностью. Разговаривай телом, снимай физическое и эмоциональное напряжение.

Сменит фокус
Ты сможешь остановиться и посмотреть на самого себя под другим углом. Ты начнёшь новый, креативный путь поиска решений.
Откроет творческий потенциал
Ты найдешь для себя новый способ творческого высказывания. Научишься освобождаться от негативных эмоций, трансформируя их в перформанс.
Остановит время
Ты удивишься, узнав, что для эмоциональной перезагрузки нужно всего-то 30 минут пространства и тишины.
Позволит развить эмпатию
Исследовав свое состояние и эмоции, ты сможешь внимательней относиться к эмоциям другого человека.
Ольга Саначина, сооснователь  VOZDUKH center
Автор вебинара
Перформер, режиссёр. Аккредитованный тренер по плейбэк театру (Playback Center, New York), плейбэк-актриса и соучредитель плейбэк театра «Новый Jazz», психодраматист, выпускница актерско-режиссерских курсов при Польском театре в Москве, Школы Перформанса PYR FYR. Член правления и тренер Центральной Школы Плейбэк театра (Россия). Проводит мастерские по плейбэк театру и длительные программы обучения в Европе, Канаде, Африке, Индии и различных городах России. В прошлом бизнес-тренер, руководитель команды тренеров Консалтинговой группы Руна.
Join Minds Ahead School
Subscribe to our email newsletter for useful tips and valuable resources, sent out every month