VOZDUKH Center
ENG | RU
Виртуальные авиалинии VOZDUKH Airlines
Бесплатный вебинар
«Как понять эмоции через тело»
Избавляемся от эмоциональной нагрузки и учимся управлять своими эмоциями вместе с Ольгой Саначиной
Как ты чувствуешь себя сейчас?
  • Злишься на работе?
    Все не так, все не то. Все что-то хотят, миллион дел, ничего не успеваю. ААААА!!!!
  • Устал от информации?
    Ситуация в мире тебя напрягает, и ты совсем потерял ориентиры. Апатия и депрессия подбираются к тебе.
  • Запутался в себе?
    Каждый шаг кажется неправильным, и ты перестаешь узнавать себя в зеркале.
  • Вообще не понимаешь, что происходит?
    У меня лапки, я хочу на ручки...
Чем поможет вебинар?
  • Подружит тело и эмоции
    Ты сможешь лучше настроить взаимосвязи между своими эмоциями и телом, освоить способы эмоциональной гармонизации через движение. Ты начнёшь подключать мудрость тела к пониманию жизни внутри и вокруг себя.
  • Минимизирует тревожность
    Физические упражнения и перформативные практики — лучшие методики по борьбе с тревожностью. Разговаривай телом, снимай физическое и эмоциональное напряжение.

  • Сменит фокус
    Ты сможешь остановиться и посмотреть на самого себя под другим углом. Ты начнёшь новый, креативный путь поиска решений.
  • Откроет творческий потенциал
    Ты найдешь для себя новый способ творческого высказывания. Научишься освобождаться от негативных эмоций, трансформируя их в перформанс.
  • Остановит время
    Ты удивишься, узнав, что для эмоциональной перезагрузки нужно всего-то 30 минут пространства и тишины.
  • Позволит развить эмпатию
    Исследовав свое состояние и эмоции, ты сможешь внимательней относиться к эмоциям другого человека.
Ольга Саначина, сооснователь  VOZDUKH center
Автор вебинара
Перформер, режиссёр. Аккредитованный тренер по плейбэк театру (Playback Center, New York), плейбэк-актриса и соучредитель плейбэк театра «Новый Jazz», психодраматист, выпускница актерско-режиссерских курсов при Польском театре в Москве, Школы Перформанса PYR FYR. Член правления и тренер Центральной Школы Плейбэк театра (Россия). Проводит мастерские по плейбэк театру и длительные программы обучения в Европе, Канаде, Африке, Индии и различных городах России. В прошлом бизнес-тренер, руководитель команды тренеров Консалтинговой группы Руна.